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Profil

Durant plusieurs années de pratique du yoga, j'ai pu expérimenter plusieurs styles, et ai étudié en Inde, Europe, et Asie de l'Est.

Aujourd'hui, je n'adhère pas à un système ou une méthode en particulier, mais cherche simplement un yoga où je peux être présent. A travers ma pratique, je vise une introspection du corps et de l'esprit, avec pour guide la respiration.

Actuellement, ma pratique comprend le Hatha Yoga, le Pranayama, et la méditation Vipassana (Goenka). Je voyage en Inde aussi souvent que possible pour parfaire ma pratique, et étudier directement à la source.

Mon enseignement

Avec un Certificat de professeur de Hatha Yoga (300 heures), j'ai acquis une expérience dans l'enseignement du yoga pour tous niveaux. Dans mon enseignement, l'ego est laissé de côté, et l'accent est mis sur l'alignement dans les postures et le contrôle de l'esprit.

Mon approche du Yoga met au centre de la pratique une respiration lente et profonde. Avec une pratique régulière, le corps et l'esprit deviennent plus forts. Le yoga ne s'applique pas seulement aux personnes flexibles, mais aussi à ceux qui ne touchent pas (encore) leurs orteils.

Je continue à me former et à expérimenter, et suis reconnaissant des professeurs avec lesquels j'ai pu apprendre. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information, ou regardez les cours que j'enseigne.